GIMNASIA RÚNICA: LA GRAN DESCONOCIDA Y MUY BENEFICIOSA

Hoy vemos un apartado dentro de lo llamado alternativo o complementario, que puede que hayas oído mencionar. Pero puede que también no. Se trata de algo que puede parecer vanal pero que engloba un tesoro curativo insospechado. Es una colaboración mía que desarrollo en la web TERAPIA NATURAL  y que poco a poco voy incrementando a medida que tengo el ansiado tiempo. Así que si visitas la web TERAPIA NATURAL EN ESTE ENLACE para más información, pués encontrarás lo publicado hasta la fecha. Prometo ser buena y terminar con todas, aunque no se cuando. Que son unas pocas, eh?, jajjaa.

Hasta la fecha estas son las otras runas que que he desarrollado.

• KAUNAZ: el fuego del corazón
• RAIDHO: viajas, te mueves
• THURISAZ: la espina
• URUZ: la energía salvaje
• WUNJO: alegria y positivismo

El tema que tratamos hoy tampoco entra dentro de la ortodoxia y mucho menos de lo comunmente admitido. No obstante, te puedo asegurar que se derivan tantos beneficios de su práctica que es una auténtica pena que no esté más difundido.
Hablamos de la GIMNASIA RÚNICA. Basada en las formas de las runas nórdicas, trata de imitar las mismas con la postura de nuestro cuerpo. Estamos hablando de todo un "yoga occidental", si se me permite la expresión y en este blog desarrollaremos poco a poco (porque hay tema para rato), los beneficios de cada una de ellas.

COMO HACER GIMNASIA RÚNICA
Primeramente, vacía tu mente de ideas adquiridas y dogmas preconcebidos. Esto funciona tal y como te lo cuento y si alguien sabe mejor de manera pues perfecto. En esta vida siempre estamos aprendiendo.
Nuestra primera runa a analizar...FEHU

Esta es la "STADHA" o postura rúnica que vamos a desarrollar

• Copiamos literalmente su forma.
• Cuerpo recto sin tensionar, cabeza erguida.
• Brazos extendidos al frente, el izquierdo ligeramente más levantado que el otro
• Dedos estirados firmemente para dirigir la fuerza
• Las palmas hacia arriba para dirigirla
• Mirar hacia el sol, luna o estrellas.. ya lo hagamos de dia o noche
• Respira profunda y sosegadamente y expira pronunciando una larga y sostenida "f" tal cual: "fffffffffff"

Beneficios:

• Mejora notablemente la capacidad psíquica del indivíduo
• Recibe y canaliza la fuerza de sol, luna y estrellas hacia la esfera personal.
• Refuerza la capacidad de autoestima de cada cual y ayuda muchísimo socialmente.

Tiempo:

• Repite en lapsos de 15 segundos 10 veces cuanto desees

LO QUE DEBES SABER PARA USAR PLANTAS MEDICINALES CON ÉXITO

Comparto contigo conocimientos aprendidos y desarrollados a lo largo de los años. Intento acercarte un saber que puede ayudar y mucho en muy diversas situaciones. Y lo que es más importante: deseo que te acerques a conocer todo lo que nuestras amigas las hierbas pueden hacer por ti y los tuyos.

Cuando veo el rumbo que está tomando la fitoterapia me preocupo en gran manera. Ya abundan las casas con un repertorio impresionante de productos; lo cual está muy bien, pero esto está contribuyendo a convencionalizar el uso y aplicación de las plantas medicinales como si fuesen medicamentos tradicionales.
GRAVE ERROR!! Las hierbas son todo menos convencionales. Proceden de la nada convencional naturaleza y sintonizan de una manera nada convencional con nuestro cuerpo y mente a la hora de curarnos.


Ese afán mercantilista no tiene (no puede) en cuenta lo más esencial: el mejor modo de curar de una planta.
El proceso curativo con hierbas empieza:

• Desde su recolección: que ha de ser respetuosa con la planta y el entorno. Nunca recolectes más de lo que necesites. Además, las plantas hay que recolectarlas en determinadas épocas y horas.
• Su tratamiento posterior: siempre con esmero y actitud gratificante hacia ese ser vivo del que nos vamos a beneficiar.
• Su aplicación: individualizada en dosis y tipo de dolencia. No es que muchas personas no puedan beneficiarse de una o unas hierbas concretas, no. Se trata de que el verdadero herborista aparte de los remedios más o menos generalistas sabe que el indivíduo es uno y como tal hay que tratarle.

Pero claro, aquí nos falta un punto clave y es la elaboración más adecuada. Porque formas y presentaciones se venden a cientos pero para que una hierba sea de verdad efectiva.... no es suficiente con cápsulas maravillosamente elaboradas, pastillas de colores y sabor "chachi" o tinturas al gusto, solo por citar algunas.

Las hierbas son más personales de lo que creemos. Podemos atiborrarnos de pastillas de por ejemplo, BARDANA y percibiremos sus efectos si, pero muy reducidos y lo que es peor, puede que el efecto que más percibamos sea por ejemplo, un severo estreñimiento.

¿Por que? Porque se ha obviado algo fundamental: el estrecho binomio planta-individuo, el que garantiza su efecto verdadero.

Por eso y con la intención de no alargar el post veinte metros de tu pantalla, te dejaré unos enlaces que espero que te orienten en la tarea. Por favor, abre tus ojos. Los de siempre y los de "dentro". Ten en cuenta que lo que leas no está publicado por capricho y que para más aclaraciones...pues puedes consultarme.

• Primero veamos como recolectar plantas y que hemos de tener presente: EL MAYOR SECRETO DE LA EFECTIVIDAD DE UNA HIERBA MEDICINAL: SU MOMENTO DE RECOLECCIÓN..
• Ahora nos daremos una vuelta por los métodos para obtener esencias, la forma más potente de curar con hierbas: CURAR CON ESENCIAS: EL ARTE SUPREMO DEL HERBORISTA.
• DECOCCIONES, INFUSIONES...lo que debes tener en cuenta. TUS HIERBAS EN INFUSIONES Y DECOCCIONES: PEQUEÑOS DETALLES MUY IMPORTANTES.
• TINTURAS: http://espacioparabellezaybienestar.blogspot.com.es/2013/03/tinturas-una-potente-y-efectiva-forma.html

Aparte de esto te aconsejo un acercamiento a:

• "VENENOS" QUE CURAN.: no todo es veneno ni toxicidad. De estas hierbas se pueden extraer remedios impresionantes
• REMEDIOS DE UNA SOLA HIERBA. EL VERDADERO ARTE DE CURAR CON PLANTAS.

Humildemente creo que si te interesa la fitoterapia, aquí te ofrezco una base sólida para iniciarte. El resto de la "construcción" es cosa tuya; logicamente.